2/5日曜

いい休日だったかに？
月曜日勤務の昼休み、いい飯食ってるかーーーー？？？

日曜日、珍しく多くないのが驚き。

I嬢同級生が来てくれました。
久しぶりしてはすごくない？元スマッシャーとみたｗ
まだまだいけますやん！！

今頃、筋肉痛で悶絶してるはず。
そう、それをルーチン化すると更に健康的BODYになるぞぉ～！！
知らんけど？
ジムの運動よりはいいと思うんだよねぇ、バドミントン。
また待ってますｗ

クールダウンしていた最中、2回もG氏とR嬢にこき使われたおいら。
身体、特に関節はMAXです。

T氏も膝保護で練習に見えず。ちょっと心配したけど、なんか違和感、とのこと。
わかるー。

軽く飲んで、解散。
おじさんにはいい休日でした。

2/1水曜

昼間は若干暖かくて良かった。
やはり南の子、寒波は嫌いだ。

T氏が膝のリハビリだそうだ。知らなかった。
かくいうおいらも、ここ2回くらいの練習で、ちょいと左ひざの座りが悪く、踏ん張れない感じ。
怖いので次はサポーターを装備する。


肘・手首・肩・膝・指・毛・各関節、こうやってだんだん可動域が狭くなっていくのかな。
加齢って。
この前の健康診断のエコーの時に判明したんだけど、すでに左肩は万歳できなくなりました。


我が右肩も時間の問題？






あ、昨日、平日のいらっしゃった方にはご案内しましたが、
ビジターでの方は”参加都度参加申し込みが必要” ですので
ご面倒ですが、【「参加希望」ページ最下部より】毎回申請してください。
よろしくお願い致します。

⇒持っていくNEWシャトルの本数や、会場利用等の制限事項（在住在勤者割合等）の兼ね合いです。

1/25水曜

いやぁ～～寒いねぇ。猛烈に。
久しぶりに我が家の温湿度計が朝起きると1桁になっていた。
これじゃ27金曜日の有休は海は無理。取りやめよう。


ん？昨日の練習？
基礎打ちは電熱ベスト着て、パーカー被って。

1.7本くらいあったシャトルが足りなくなる感じでちょっと焦ったｗ
途中少しご協力ありがとうございました。

体育館は思ったほど知っているMAX程寒くなく、まぁいつもの感じ。
Y嬢も2匹の分身連れの大変な様子もかわいく。


そしておいらも後半にやっと体が動き出した感じ。あちこち油切れで動きもぎこちないお年頃。


蕎麦屋でいつもより長く滞在して解散10時過ぎになっちゃった。
イカ天最高～をI嬢にも紹介、なんと単品でGETとはｗ

揚げたて裏メニュー。おかしいなぁ、おいらの時は品切れって言われたんだけどｗ
で、数年ぶりの試合頑張ってね！！


R子・TY氏・TH氏・B嬢等、御常連は仕事・故障等でお見えにならず。

さて、2月の練習は調整中の紐追加される予定です。
よろしく～

1/22日曜

ちょっと気温が下がってきた？
4時間練習の体力、特に関節が悲鳴を上げるようになってきた。

無理をしすぎず 、少し様子をみながら大事にいこうと思う。

以前ラケット購入時、ちょっと違うガットのセットのが2セットある。
それが一番安かったので仕方ないんだけど、普段使うものと違うメーカーの物で
どうも感触が硬くて微妙で早く切れてほしいところ。

前日酔って少しアパレル2店舗でお買い物してしまった。
久しぶりだからいいかな？セール品だからいいかな？消耗品だからいいかな？

自問自答、たまには気分転換だ。
使わないものを処分しよう。

で、今週は鬼寒波だそうだ。ハワイ行きたい。

気持ちよく飲んで食べて、帰宅後のこの時間、ネットで買い物の黄金の時間だ。
危ない危ないｗ

さぁ、追いビールしよう。

1/18水曜

乙でした。今日も無理して練習行ってよかったです。

なぜか暖房入っていて、真冬の重装備着込んだ身体には暑すぎた。
気流の関係で機械の近くは基礎打ちもまともにできずｗ

揺れる押し戻される変化する・・・ｗ

施設管理者に言って消してもらいました。

お肉が離れていた人も1か月ぶりの再開。
ただ、ドアホの上司につかまった人の姿は見えず。
代わりに連続、板さんが登場♪

そして乾燥にて床が滑るので足に負担が大きかったのか、珍しくふくらはぎを攣るという・・・。
平日は身体に応える微妙なお年頃にｗ

20：15においらは片付け。

お嬢2人と美味しい食事と重大告知を聞いてからの解散。
リフレッシュできました。

1/14土曜AM

実は前日、金曜のam3：00から館山方面に一人遊びに行っていた。
つまり徹夜。
最高の時間を経て帰宅は23：00、からの片付けや諸々、
そして土曜練習のために翌朝7：00起き。


ということで、土曜AMの練習はすこぶる・MAX・めちゃくちゃ・猛烈体調が悪かった。
でも頑張って起きた！！！（誉めてね）


楽しく基本・練習で怪我しない程度で高レベルな試合をこなす。
でもやっぱコンデイション不良はプレーの質に与える影響が大きいのは再確認できたよ。

動きが遅い、視点が合わん、前日のレジャーで筋肉の疲れでだるいｗ
しかし、継続は力なり、身体を動かし続けるのだ。


で、午後は散髪、買い物、前日の獲物の調理、片付け、飲酒に食事、と
全部スケジュールが埋まっておる。
久しぶりにプライベートで時間単位で計画したけど、あっという間に時間が過ぎて
折角の休日がなんか勿体ない感じ？！

これが充実しているということなのか？！
無理して休んだので月曜日が怖い。


次からはR子ちゃんが復帰予定。T君同様、無理しないようにね。
バドにおいてはおいらも通った道だｗ

ほどほどに、ね？


ん？？？画像のセレクトがおかしい？ｗ

1/11水

新年2回目の練習だけど、こちらではお初なので改めて。
あけましておめでとうございます。

えーーーっと、

1：数十年来の平日バドで、初めてコインロッカーを使いました。
　さすがに「ド金融」のお客様先には・・・・です。

2：お肉が離れてからご無沙汰だったR子ちゃんが訪ねてくれました。
　そろそろサポーター巻き巻きして復帰だそうです。準備運動は大事ですね。

3：タイの国王の花嫁修業に敗れて、福岡でやけラーメン風呂に浸っていたB嬢を1か月ぶりに見ました。
　約3.2g程痩せてました。

4：月曜日いそいそヒラメに惨敗したおじさんは音沙汰なく、傷心のため練習に来れなかったみたいです。
　Y氏は呆れてました？！


ってことで、うどんも酒も美味い！！

あっそうそう、
5：なんと板さんが酒席に来てくれましたｗ


はい、手抜きの練習後記でしたｗ


画像の紺色の水筒の忘れ物がありました。
受付窓口左脇の忘れ物ゾーンに置かれているので、忘れた方はpickupください。
（次あるかの保証はないのでおはやめにね）


次は土曜日の午前練習です。

12/18日曜

実は誕生日の前日だｗ
累計〇9歳になる。なんてこったぁーーー。

今日驚きの出会いがあった。
というのも、同郷隣町出身、部活の監督が同じ（高校違いで日体大のキャプテン）、
で、勤務先会社も同じ（おいら前職）、住まいも笹塚（独身時代）で同じという、
おいらとほぼ同じ、凄い経歴の24歳の若手が現れたのだ。

短パン忘れはご愛敬。

おいらもここにきたときは26歳だった。
近いねぇ～。


以前、4.5年ほど前かな？実は同じようなことがあった。
来てくれたビジターさん、メンバー女子の友人だそうだった。
仲良く新宿まで歩いて行ったのを見送ったっけ。

参加表みて、珍しい名前だな、という程度の印象で、
一緒のコートでプレーすることはなかったんだけど、
後から女子に聞くと、実はおいらの高校のバド部の2歳上の先輩だった。

双方その時は全く知らずｗ

なんてこった・・・・・・。


大都会東京でもこんな地元のことを思い出せる出会いは嬉しいね。
転勤で海外行くまでまた来てね(^^♪

12/11日AM

布団から出るのに格闘すること20分超。
早めの目覚ましで良かった。

どきどきしながらのAM練習に。
いやーやはり休日の朝早いのは気持ちいいね。
平日の朝早いのは空気がよどんでいる感じがするけどｗ

白熱した「化かし合い」（馬鹿試合）の連続で意外と練習になった。

あー面白かった♪


飲みは行けず、午後は約束していたラーメンへ。
満足。

健康診断が近いからお酒は本日で終了～(´；ω；`)ｳｯ…
しばらく我慢開始です。そう、次の水曜も無理です・・・。

12/4日

何度か練習サボったので久しぶりの記録ｗ
いや、さぼったのは故意ではない、偶然である。

いきなり会場を間違えたので軽くウォーキング。

2週間ぶりなので、慣らし運転をしながらの再始動。
意外と身体が動くので、注意しながら。

よくやるのよ、過去のヒアリングの結果からも、身体が軽い時に怪我すること。

今回はおいらがバド再開した時と同じような環境の若手男子も。
環境とは？

そう、バドの経験・ブランク・年齢・住まい等がほぼおいらの若い時と一緒だ。
あとは同じような年齢の子たちがいれば、我々20年以上のお付き合いに醸成昇華するであろうｗ

また待ってますｗ
あ、水曜日は練習無いです。