7/31日

毎日鬼だね。
ん？そう、外気温。

体育館も例にもれず絶賛最高記録更新中じゃない？
語るのもはばかられるｗいや、期待外さず想像以上に暑いよ。
これ経験しておけば、普通の暑さはへっちゃら。

A氏、M嬢これに懲りずにまたどうぞ！！ｗ

G一家は銭湯に、我らは麦湯に。
その後の1杯目の麦ジュースが旨いのなんの。
でも体が重いので絞っていきます。

昨日1回小出しにした＆久しぶりにMIXで炸裂した、
往年の「ジャンピングスマッシュ」が、どうも気持ちだけのような気がしたので。。。。

あ、K・Y嬢コンビにリベンジするの忘れた！！
セカンドゲームはまた次回(^_-)-☆

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下半期からコロナ前の運用に戻り、年会費を集めることになると思います。
伴い、少し役割変更がある可能性がありますので、クラブ運営への個々人のご協力宜しくお願い致します。

7/27水

はい、おかえりぃー。
シャワー浴びましたか？追いビール追加しましたか？
おいらは完遂しましたので、一応ご報告。

B嬢9月の驚きの事件の後ですが、
本日も酷暑の余韻の残る灼熱の体育館でのサウナ？いやホットヨガ、お疲れさまでした。
B嬢、待ってますよ！！

2時間チョイのヨガでも体重が5キロは減るくらいの消費カロリーで、ちょっと危険です。

でもね、週に二回、代謝を上げていると、風邪もひかなくなるのだよ。
汗腺も活発化、お肌も上々、筋肉活性、引き締まる、はず。

おいらとダム氏は飲みすぎ喰いすぎで例外だけど。

今回は数か月ぶり数回目の方も、お初の方も二回目の方も暑い中ありがとうございました。
また練習しましょう。

反省会では自己紹介とか新鮮な感じで、スポーツの後の1杯を再確認した感じ。
続けられればいいね(^^

K嬢にI嬢、エスコートのR子ちゃん、ダム氏に三遊間氏、楽しい時間をありがとうございました。
後半、高校の時を思い出したか？当たるようになってきた！！

おいら追いビールでご満悦らしく、日付が変わって後期書いてますｗ
岩氏はすでにいびき中。

ではまた日曜日飲みましょう。
いや、練習しましょう。

7/20水曜


灼熱の体育館に恐れをなしたか？。
いつものメンバーが複数サボリーマン。

ん？「君もやん！！」って？

まぁそういう時もありますわな。


ということで駆けつけるも、前の灼熱程でもなく、普通の夏の体育館。
身体が冷房慣れしているんだろうね。
日曜日の熱中症の兆候もでず普通に練習できた。

おいらの同世代の期待の星、久しぶり某氏は3点目で足に違和感でリタイヤしていたけどね。
偉いね、そんな早くに練習我慢できるなんて？！
おいらともども微妙なお年頃。


練習後の練習にはまさかのピチピチ新入りさんも参加で軽く汗を流して解散。
いい笑顔でした。

いやー楽しいねぇ～。
そんな平日の練習後記。

初めましてのKさん、Oさん、また来てくださいね～♪

7/17　
梅雨あけてないんじゃね？
というような梅雨末期の天気のハザマの晴れ間。
洗濯しまくり、貴重である。

珍しくおいらは軽く熱中症にて、全然ゲーム入れずお休みしながら。
ごめんなさい、ぐるんぐるんコートが回るの。
本当につらかった。

朝昼食べずに、開始に食べるのは良くなかった。
心配してくれた方、氷・塩タブレットくれた方、ありがとうございました。
なんとか後半少しマシに。

ということで、後半は体温調節と緩めに身体を動かし、りはびりんとん。

水曜さぼったのがダメなんだって。
そしてうどんを食べなかったのがダメなんだって。
奥様からは酒飲みすぎなんだって。

沢山、ご説教頂きました。


以降、飲み会派と祭り派に分かれ、連休中日を楽しく過ごす。
浴衣が涼しげ、いいねぇ、日本の夏♪


そして有志諸君、明日の試合と反省会、頑張ってね。
楽しい連休最終日をお過ごしください。


おいら、もう、エアコンないと無理かもｗ

20220706　V3＠西

水曜日に西でやるのは初めて。
リモートだったので自宅から。

駅から出る場所を意識して出ないといつもの場所に行ってしまいそうになる。
少し遅れて到着するも、なにこれ？！

無茶苦茶暑いぞｗ
今年一番の暑さかもしれない。
体育館が蒸し風呂ｗ


場所特有というのもあるけど、
2年間暑い体育館での練習耐性が持てていない影響なのか基礎打ちで結構やばい。
おそらく、暗幕引いていない状態で午後西日継続だったからだろう。


暑さのせいか？途中どうも骨盤周りの座りが悪いというか、動きが微妙に。
熱中症予備軍？ということで後半はコートインを遠慮がちにしておきました。


折角、男女若手の参画も、もっと環境のいい状態でできればいいね、
ということでおじさんは君たちの継続参加を期待していますｗ。
とても刺激を受けました。


反省会は心地よく。
久しぶりのお店で♪


ちなみに、7/10日曜日はエアコン付きだよ～

20220703日曜　幡　V2

冷房はいってたぁ～気持ちよすぎ♪
そんな練習も、急遽獲得できて周知が遅くなったこともあり本日参加者少な目。
急に言われても？！って感じだよね。

おっさん達は身体をいじめ抜いて、ギンギンになるべく練習。
すごいよぉ～こうご期待。

ん？練習後の練習のことですが何か？


今月以降、週2回ほぼあるけど、会場はいつもと違うのでご注意あれ。


このままずっと練習できれば、しゅっとした感じを再現できるのに・・・。

いんやーお久しぶり。
ほぼ1か月ぶりの練習。

基礎打ちで手首を壊しました。
1試合目で左ひざが崩壊しました。
2試合目で背中の左側に違和感出ました。

ということで抑制しながら、身体と相談しながらの練習です。


汗をかくのはこんなに健康的なのかと再認識。
徐々にお腹もスレンダーになっていくはずです。（期待・願望）


反省会も楽しく「禿げしく」浴びてます。

7月は3日に1回練習あります。
訛った体の筋力を取り返し、健康体で過ごすべく、参加すべし。
おいらのようになまっている人は特に。

スポーツしていない上司の老化皮膚や臭いはやばいでしょ？
それです。

頑張りましょう(^^)/

5/15

1週空いての練習。そして5月練習もこれで終了。
なかなか本調子に戻らないね。困った。

今現在、6月もほとんどとれていない様子。
明日の方針確認で改善することを期待。

ということで、楽しい飲み会を納めて仮眠からの足の裏を攣りながら。
Kさんが関西へ御帰還ということで送別も兼ねて。


Tさんは危うく財布なしで次の練習まで過ごすことを回避。
日頃の行いがこういう時に物を言う？！

休みはあっという間に過ぎていく。
日々、健康第一で充実、楽しく(^_-)-☆

クラブ員各位


　　下記に協会からの情報を貼付け致しましたので参加希望者は１２（木）までに
　　ご連絡いただけます様お願い致します。






第31回　渋谷ダブルス選手権大会　要項(令和4年度)
1. 主催 渋谷区バドミントン協会
2. 後援 （ 一社）渋谷区体育協会、渋谷区
3. 協賛 ヨネックス株式会社
4. 日時 令和４年６月１９日（日）9:00開場　9:30 競技開始
5. 会場 渋谷区スポーツセンター
所在地　渋谷区西原1-40-18　電話3468-9051.2
交通　　(京王新線「幡ヶ谷駅」から徒歩6分) 駐車場はありません。
6. 種目及び 試合当日の年齢とし、実際の年齢より若年の部に出る事は可能です
参加資格 また、参加人数によっては部を統合する事があります
男子・女子共（今年度より種目を変更しております）
・ 1部　(都.県大会参加者レベルの方)
・ 2部 （1部以外の方）
・ 3部 （渋谷区バドミントン協会の登録者で3部該当者に限る）
・ 40歳以上の部（ペア両名が40歳以上、かつ、ペア年齢合計が90歳以上）
・ 50歳以上の部（ペア両名が50歳以上、かつ、ペア年齢合計が110歳以上）
・ 60歳以上の部（ペア両名が60歳以上、かつ、ペア年齢合計が130歳以上）
※試合当日パートナーが諸事情で出場できなくなった時は代わりの人（出場者以外）と参加出来ることとします。(但し、オープン試合とする)
◆新型コロナウイルス感染に対し当協会は責任を負わないことに同意する者
　　　　　※次の事項に該当する場合は、自主的に当日の参加を見合わせること
　　　　　　・体調が良くない場合（発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
　　　　　　・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国や
　地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
7.　競技方法 リーグ戦（２試合は確保）
賞品を多数準備しております
8.　定員 ６０組　定員を超えた場合はお断りすることがあります。参加費は返金致します
9.　申込み 渋谷区協会会員　　5月5日（木）～ 5月13日（金）
　　　　　　　　　その他の参加者及び渋谷区協会会員　5月13日(金)～5月20日(金)

インターネットより
渋谷区バドミントン協会ホームページhttp://www.shibuya-badminton.ne.jp/
①団体名　②申込責任者　③振込日　④振込金額　を記入し
申込用紙（区内者、区外者用があります）を添付してください
件名に代表者のお名前を入れて送信お願いします。
※協会より受信確認の返信があります。（3日たっても返信ない場合は、再送信してください）
10.　参加費 一組　3,600円
○ 渋谷区バドミントン協会の下記の銀行口座へ振込みしてください
　　※注意　郵便局およびセブン銀行への振込みは廃止しました。
○ 申し込み後の棄権も参加費はいただきます




11.　組み合わせ 渋谷区バドミントン協会の理事会にて行う
組み合わせ表とタイムテーブルは6月17日(金)までにHPに掲載予定
但し、タイムテーブル1～3巡の試合の方は9時15分までに受付を完了して下さい
12.　表彰 表彰規定による
13.　問合わせ先 渋谷区バドミントン協会 　℡０７０－６９６８－２８８８
14.　注意事項　 ・申込後の棄権については参加費を返却いたしません
・駐車場は使用出来ないので車での来場は禁止します
・競技中の事故については、応急処置は行うが、以後の責任は負いません
・役員、審判の指示に従うこと
・会場でのゴミ等は各自責任をもって始末すること
・入賞者は、渋谷区バドミントン協会のホームページに氏名が掲載されます
　　　　　　・館内での撮影等は禁止します
・試合選手以外の会場の入室は禁止します（※但し試合準備の控え席選手は除く）
・【試合時ウェア】前面・背面ともにチーム名または無地（ワンポイントは可）、
もしくは上部団体用（都道府県名）のみとし、それ以外の協会、団体、コマーシャルベースのものは使用できません
　　　　　　　　・大会会場敷地内すべて禁煙です
・参加受付時や着替え時などスポーツを行っていない際や会話をする際はマスクを
　　　着用すること（マスクは各自持参下さい）
・感染防止のために当協会が決めたその他の措置の遵守、当協会の指示に従うこと
・大会終了後約２週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は当協会に対し速やかに濃厚接触者の有無について報告してください

5/5こどもの日

とうとうGWも折り返した5日の練習。
帰省や旅行や家族サービスの皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私は引き続きバドミントンのリハビリです。
え？興味ないって？失礼しました。

3面＋αにてコートイン回転も速く、引き続き身体が悲鳴を上げております。
これに耐えていけば少しは戻ってくるのかな？
肩も腰も肘も手首もスムーズに回ってくるのかな？
もう少し足も出るようになるのかな？
ほんのちょっと球の精度があがるのかな？
結果、めちゃくちゃお腹もへこむのかな？

そんなことはないけど、色々期待しながらの練習でございます。

また練習STOPされたら困るから、回復できるところまでは回復しておかないと。
怪我の無いように慣れさせながらのプラクティス。

といいながら、練習後のビールは最高に旨かった。これはやめられないねぇ。

引き続き宜しくお願い致します。