10/15日曜

豪雨だったね、昼までは。
道中結構霧雨で、おしゃれ長靴履いてくれば、と後悔したよ。

ということで、この時期、そして雨において必要な靴が判明したので、発注した。
ポイントバックが凄かったから。


練習は、、、、まぁぼちぼち。
怪我の無いよう、いつもどおりほどほどなプレーである。
急に出力上げるとどこか悲鳴を上げるので仕方ないのだよ。

そういうお年頃。

スポーツの秋。
いつもよりは（気持ち的にも）動けるかもよ。

10/11水

なんか今日、練習後、中1日なんだよね。

どうりで回復していないはずだ。
そう、お年頃になると回復力が遅くなるんだってさ。

そういう意味ではKAZUとかすごいよね、現役サッカー選手。


肘が微妙に違和感なので柔らかめのラケットで良かった。


還暦＋GAL3人のダブルスも楽しそうで何より。
でも、人見知り、と最初からおっしゃいますけど、少し経つと全然距離感がくるってくるのはどうなの？？？ｗ

最初からそれでよろしいですやん。


帰り道には飲みの掛け声が！！！

わたし、実はアンダーウェアを忘れてきまして、常用の御パンツで練習しましたので皆さんご存じのとおり汗汗です。
飲みのお誘いは泣く泣く辞退して帰りましたとさ。

とほほ。

皆さん、また練習でよろしくです。

10/9月　

3連休最終日の締めくくり。
飲んだくれです。なので新しい車にも乗ってません。

何をしてたか？
興味ない？

うん、衣替え？に庭掃除くらい？

うーん勿体ない、贅沢な使い方だ。


ということで、連休最終日はダイエット練習でっす。
最後までは動けないけどねぇ。

スポーツの秋に突入しました。
練習して上達したい人はきちんと練習しましょう。

漫然と羽根打って喜んでいるだけでは上達しない点は要注意ですよ。
ん？大丈夫？今日何か得た？

自問自答してね。



雨の中お疲れさまでした(^_-)-☆

10/4水曜

天気の微妙な中、RWだったのでお休みにしようかな、
と思ったんだけどバドだけの為に、準備しての出勤。

体育館にね。


若干いつものメンバーがおらず、だったけど、3面使いました。
フル稼働だったので早上がりに伴い縮小ｗ

T氏の「あんよ」はやはりダメそうな感じですか・・・。

湿度が高いっす、でも、久しぶりにエアコン使用なしでシャトルの揺れないのがいいんだけどね。


お初のY嬢は久しぶりということで筋肉痛は大丈夫でしょうか？
似たような感じで、10年程前に参加はじめだったB嬢は今やぶットんでますんで、
たぶん続けばすぐにできるようになると思います。

みなさんまたよろしくお願いします～！

9/27水曜

中2日あったとは思えないぐらいの疲労感。
恐らく休みボケだと思う。結構充実した夏季休暇を堪能した。

で、練習は、まぁ怪我人は療養ということで、週末もないので是非完治させてほしい所。


A君が母国のお友達を連れて来てくれたけど、
今後は一応きちんと参加条件を読んで理解してもらってからにしてくださいね。

練習場は借りている会場で、且つ小学校でもあり、ルールやマナーには厳しい場所です。

ましてや大人の所作により器物損壊があっては、クラブの立場もないので、
その点厳しめだけど指摘させてもらいました。

宜しくね。


とまぁ、平日のアフターファイブを堪能してお酒を飲んで、自身の副業をして、洗濯をしている自分がいます。
ではまた！！

暫くサボりました。
練習も祭り等での会場使用できなかったしね、自身の夏休みもあったし。

ということで久し振りの練習。
参加の皆さんありがとうございます。

身体ならしのための練習でした。明日は筋肉痛だと思います。

帰り際、沖縄展でお買い物。
いちごちゃんにおすすめ頂いた雪塩ちんすこうを横目に食べたかったソーキそばをget。

みんなでお買い物。
帰宅後は実家で弟と釣ってきた魚を堪能。

そう先週金曜からの夏休みは月曜日で終わりなんです。

8/27日曜

めずらしく常連が少ない練習日。
常連が少ないかビジターが少ないかどっちか？
いや、安定しないね、夏休み。

まぁ高円寺の阿波踊りにでも参加しているのでしょう。
踊るあほうになんちゃらかんちゃら、忘れましたわｗ



で、休みなのでラケット沢山持って行けるのでリ・セレクト。
今の身体にパフォーマンスにどの程度のラケットが耐えられるかのブラッシュアップ。


ガットは24ポンドくらいのエクスボルト65かアルティマックス

■気持ちいいけど、稀に芯を外した時の不快感がひどい
→ナノフレア800　3U
3Uは微妙に若干ヘビーで固め

■許容範囲
→アストロクス88SPROかアークセイバー11PROまでかなぁ、今の私には。
イーブン気味で若干固め

■一生懸命真面目にやるときは
→ナノレイ700の3U、ナノフレア700の4U
イーブンで普通

■気分転換
→アークセイバー7PRO
軽めで軟目


あ、おっさんの感覚ですｗ
おいらも（誰しも）昔経験ありますが？、「ギンギンの若手」には物足りないでしょう。


色々試して、手首に肘が痛くて痛くて若干早上がり。
失礼しました。

あー、おいらの長期夏休みまであと半月！！
がんばれ！！

8/23水曜

盆過ぎてから蒸し暑さ全開に変化してきているこの夏。
暑さそのままに不快指数爆上がり、である。

そんな中でも、エアコン有り体育館である限り、全面埋まる程なのでバド馬鹿は集まるのだ。

でも、夏季休暇未取得の私は少し息切れか？
疲れやすく、実際なんだか疲れておるｗ

そんな中、比較的前半から体が動いたので、いいラリーはできたかな？


でも、終わりに近づいたその時。
いつもの「調子悪い、宣言」によるのかどうかは分からないけど、
実際自身の試合自体も調子悪くなってしまい、立て直せず、試合＆練習終了。

うーん、後味悪しｗ
ここで巻き込まれない心と身体の強さが必要なんだわなぁ～。


ということで前半気持ちよくできたので、早めに終了にしておきました。
ま、お年頃なので、もう少し気候良くなれば、おいらのプレーも幾分マシになるかも！

で、有志でのディナーは焼き鳥だったそうで！
おかしいなぁ・・・
R嬢はおいらが誘っても来ないのにｗ

今度連れて言ってね(^^)/

次は日曜、幡代小、午後練習です。

8/19 土

暑さ寒さも彼岸まで。
うーん、どうでしょうｗ

私は前回さぼったので1週間半ぶりの運動、練習であった。

やはり、関節とかきちんと試運転してからじゃないと、お年頃になると色々厳しいことを再確認。
特にこの連続的異常な暑さ禍においては。

なので、基礎打ちが大事。
できれば連続だけじゃなく、交互を入れて動きながら打つことをやらないと上達はないんだけどねぇ。

わかっちゃいてもこの云十年、ほとんどやってこなかったなぁ。
勿体ないこっちゃ。

体育館はエアコンも効いて気持ちいい。

世間的なお盆休みも終了かな？私はみんなが働いている9月にうしし♪
少し全身の稼働をリハびったのでまた今週から再始動だ。

で、今、ぶらっきー嬢のガットを貼り終わったところ。

8/13日

あ、本日、私は午前練習出れてないですｗ
4時過ぎに豪雨の記憶がある。

身体の疲れと肩の痛みがMAX。
痛くて眠れない！！

意外とロキソニンが効いたので今は大丈夫。


で、今。
すごいね、この記録も44ページある。

各ページ5記事に設定してるんだけど、220記事。
働いておるなぁ～、無償で（しみじみ）。

2019年初めくらいからの記録だよ。
見返すと懐かしい仲間が沢山いるよ♪

引っ越したり結婚したり転職したり転勤したり、状況はみんな変わっている。


今日。
世間的には盆休み、帰省やレジャーや休息や日常により練習参加は少な目？
毎年真夏と真冬とGWは出ていく人が多くて実は少ないんだけどね。


約4名のみなさんのアクティビティを拝借しましたｗ
週末会いましょう(^^)/